Syngenta Koronowo Challenge 2017, czyli mocny trening zaliczony. Pogoda a’la „kwiecień-plecień”, a mówiąc dokładnie – zimno jak cholera!! Elementy deszczu, gradu i silny wiatr oraz temperatura listopadowa. Trasa zaś wymagająca z – miejscami – ciężkawym podłożem i technicznymi elementami w górę i w dół. Za to atmosfera gorąca, bo ok. 1000 osób ogółem na starcie no i – jak na nasze warunki – niezbyt daleko od kujawskich rowerowych zapaści… Skusiliśmy…

Czytaj więcej >>

Przedświąteczne wybiegania.

FOUR COLOURS GRAND PRIX INOWROCŁAW – GREEN RUN – 10KM Inowrocław – 8.04.2017r. –  ukończyło 172 zawodników 95 miejsce – Katarzyna Lewandowska – 49:26 – III miejsce – K-30 FOUR COLOURS GRAND PRIX INOWROCŁAW – GREEN RUN – 5KM Inowrocław – 8.04.2017r. –  ukończyło 279 zawodników 92 miejsce –Krzysztof Marcyjaniak – 25:32 154 – Mariusz Bolewicz – 26:59  XV Bieg Europejski -10KM – Gniezno – 8.04.2017r. –  ukończyło 1439 zawodników…

Czytaj więcej >>

Sen zimowy skończył się w Dolsku czyli MTB od nowa.

Wybudziliśmy się, jak zwykle, z hukiem. Niby wszyscy wiedzą jak będzie, wszyscy znają już Dolsk. Pierwszy maraton w sezonie zawsze jest jednak pewną niewiadomą. I zawsze zaskakuje. Jak już rozgryziemy ten fenomen, pewnie przestaniemy się ścigać 🙂 Jak na „dzień dobry” bywało dość ciężko, chociaż całość przecież raczej nie-górska… NASZE WYNIKI: MINI, ok. 24 km  Adam Małecki – miejsce 31 OPEN, miejsce 8 w kat. M4, czas 1:02:02. Michał Małecki…

Czytaj więcej >>

Dębno 2017. Maratonowe debiuty, rekordy i jedna korona

W minioną niedzielę 5 osobowy skład KS Zryw walczył z królewskim dystansem. Maraton dla biegacza to jest to do czego zmierza świadomie lub podświadomie. Tak to się kończy, gdy wsiąkniesz w bieganie tak naprawdę. Panowie, jak widać poniżej pobiegli bardzo dobrze. Debiuty Piotra i Daniela na tym dystansie są bardzo obiecujące i dają nadzieję, że magiczne 3 godziny może kiedyś zostaną złamane. Gratulacje panowie! 44 Maraton Dębno – 2.04.2017 r….

Czytaj więcej >>

Marcowe koty biegowe za płoty.

Marzec -wiosna – nowe wyzwania. Niektórzy pozwolili sobie na debiuty. Inni na bicie własnych słabości i rekordów. Efekty treningów i własnej zapalczywości widać gołym okiem. I tak należy czynić:)   XII PZU Półmaraton Warszawski – 26.03.2017 r. – ukończyło -12180 zawodników 7162– Krzysztof  Marcyjaniak – 1:58:26 – rekord życiowy X PKO Poznań Półmaraton – 26.03.2017 r. – ukończyło – 10391 zawodników 7356 miejsce – Marek Obrzeżgiewicz – 2:03:48 – debiut…

Czytaj więcej >>

COŚ na rozruch w 2017

Zima itd. ale nic nie zwalnia od trenowania i startów. Zgodnie z tą zasadą, co niektórzy postartowali sobie w kategoriach ultra itp. Trójmiejski Ultra Track (TUT) -Gdynia – Gdańsk – 65km – 18.02.2017 r. – ukończyło – 297 zawodników 37 miejsce – Radek Małolepszy – 6:50:14 48 miejsce – Maciej Kuligowski – 6:59:03 XV Zimowy Bieg Trzech Jezior– Trzemeszno – 15km -11.02.2017r – ukończyło – 709 zawodników 478 miejsce –…

Czytaj więcej >>

Debiut w półmaratonie made by Kowalski

Jak co roku, 4 grudnia 2016 r. na ulice miast wybiegło tysiące biegaczy w czerwonych koszulkach i czapkach. Udany debiut w toruńskim Półmaratonie św. Mikołajów zaliczył Aleksander Kowalski. Piękna pogoda, nowa ciekawa trasa i sympatyczna atmosfera – to wystarczy za podsumowanie tej edycji. Wyniki: Aleksander Kowalski (1020), miejsce open 1115, miejsce 134 w kategorii M-25, czas 02:06:33; Krzysztof Marcyjaniak (1207), miejsce open 1114, miejsce 233 w kategorii M-35, czas 02:06:33.

Czytaj więcej >>

Grudniowe wybieganie:)

W wietrzną i deszczową sobotę dwójka zawodników naszego klubu wybrała się do Inowrocławia na bieg na dystansie 10km w ramach FOUR COLOURS GRAND PRIX – RED RUN. W biegu wystartowało 120 zawodników. Andrzej Hossa —>48 miejsce czas 48:18 Marcyjaniak Krzysztof —> 64 miejsce czas 49:38

Czytaj więcej >>

11 – Bieg Niepodległości – Poznań , Warszawa, Gdynia

Poważne święto i bardzo poważna liczba zawodników startująca w kilku miejscach, gdzie postanowiono odzyskanie niepodległości upamiętnić na sportowo 28 Bieg Niepodległości –Warszawa – 10KM – startujących – 12021 118 – Radek Małolepszy – 36:50   Bieg Niepodległości z PKO BP – Gdynia -10KM – startujących – 5432 160 – Kuligowski Maciej – 39:19 1 Poznański Bieg Niepodległości– Poznań -10KM – startujących – 8967 2126 –Andrzej Hossa – 48:41 2339 –…

Czytaj więcej >>

Maraton , 10 km , 5 km biega się.

34 Toruń Maraton – 23.10.2016 r. – ukończyło 750 zawodników 118 –Jacek Lewandowski – 3:17:09 36 Międzynarodowy  Bieg  Warciański –10km – 23.10.2016 r.– ukończyło 471 zawodników 28 – Radek Małolepszy – 36:52 31 – Piotr Kuczek -36:59 – rek.życiowy 58 – Mariusz Bogacz – 39:22 – rek.życiowy 89-   Waldek Zasada – 40:45 211- Andrzej Hossa – 47:19– rek.życiowy 266– Katarzyna Lewandowska – 49:17 349- Marek Obrzeżgiewicz – 53:49 Startowała również radziejowianka Daria…

Czytaj więcej >>